Imladis

MĘDRZEC POTRAFI UCZYĆ SIĘ NAWET OD GŁUPCA. GŁUPIEC NIE UCZY SIĘ NIGDY.

  • Nie jesteś zalogowany.

Ogłoszenie

"Zapalcie swoje świece dobra i mądrości i zarażajcie innych tym, co jest najważniejsze." Krzysztof K.
WITAMY SERDECZNIE NA WIELOTEMATYCZNYM FORUM DYSKUSYJNYM DLA MYŚLĄCYCH LUDZI

#1 2013-01-04 17:26:43

AnyG
adept
Zarejestrowany: 2013-01-04
Posty: 18

Capoeira

Witam

Czy ktoś z Was ćwiczy może capoeirę? Jakie ćwiczenia najlepiej do niej przygotowują? Możecie podzielić się swoimi doświadczeniami?

Offline

 

#2 2013-01-07 18:44:57

Twardostoj
zaaklimatyzowany
Zarejestrowany: 2013-01-01
Posty: 917

Re: Capoeira

Ja co prawda nie ćwiczę ale na pewno dla osoby trenującej Capoeira przyda się rozciąganie mięśni nóg i miednicy, Po za tym bieganie. i ćwiczenia poprawiające skoczność. Capoeira to przede wszystkim szybka praca nóg i skoczność. Dla tego jest zalecanym systemem walki dla kobiet i niewiast do samoobrony. Tylko mała uwaga. Adept Karate już po pierwszych treningach może skutecznie stosować poznane techniki na ulicy. Przy Capoeira aby być skutecznym w walce rzeczywistej należy trenować ładny kawałek czasu aby wejść na właściwy poziom techniczny.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB
Host by: Hosting
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson



Założ : stronę za darmo