Imladis

MĘDRZEC POTRAFI UCZYĆ SIĘ NAWET OD GŁUPCA. GŁUPIEC NIE UCZY SIĘ NIGDY.

  • Nie jesteś zalogowany.

Ogłoszenie

"Zapalcie swoje świece dobra i mądrości i zarażajcie innych tym, co jest najważniejsze." Krzysztof K.
WITAMY SERDECZNIE NA WIELOTEMATYCZNYM FORUM DYSKUSYJNYM DLA MYŚLĄCYCH LUDZI

#1 2010-09-16 14:26:26

Lusiak93
adept
Zarejestrowany: 2010-09-04
Posty: 79

Jak,w miarę szybko, odzyskac formę ?

Nie znalazłam "sportu" w dziedzinie Dla Kobiet, więc pisze tutaj... Po urlopie trochę się rozleniwiłam i straciłam formę , jakie ćwiczenia polecilibyście na odzyskanie dobrego samopoczucia i zrzucenia kilku kilo ?

Offline

 

#2 2010-09-16 14:47:20

fiodor
przyboczny
Zarejestrowany: 2010-02-15
Posty: 2037

Re: Jak,w miarę szybko, odzyskac formę ?

Lusiak93 napisał(a):

Nie znalazłam "sportu" w dziedzinie Dla Kobiet, więc pisze tutaj... Po urlopie trochę się rozleniwiłam i straciłam formę , jakie ćwiczenia polecilibyście na odzyskanie dobrego samopoczucia i zrzucenia kilku kilo ?

na początek rower a później bieganie.


mieć siłę do walki i odwagę do marzeń. (fiodor)

Offline

 

#3 2010-09-16 15:09:03

Lidka
mentor
Zarejestrowany: 2010-02-15
Posty: 21446

Re: Jak,w miarę szybko, odzyskac formę ?

Ja bym zaczęła od oczyszczenia wątroby... img/smilies/wink


Pozdrawiam!

Lidka

Offline

 

#4 2010-09-17 16:27:11

Jatagan
szlachetny gawędziarz
Zarejestrowany: 2010-02-20
Posty: 5650

Re: Jak,w miarę szybko, odzyskac formę ?

fiodor napisał(a):

Lusiak93 napisał(a):

Nie znalazłam "sportu" w dziedzinie Dla Kobiet, więc pisze tutaj... Po urlopie trochę się rozleniwiłam i straciłam formę , jakie ćwiczenia polecilibyście na odzyskanie dobrego samopoczucia i zrzucenia kilku kilo ?

na początek rower a później bieganie.

Tak jak Fiod mówi, to najszybsze i najmniej kosztowne (dodam ze sprawdzone) metody utraty kilogramów. Płacąc za siłownię trener też pewnie wpakuje cie na rowerek a potem na steper lub bieznię... lepiej wiec słuchawy na uszy i wykorzystac pogodę img/smilies/smile
Mozesz jeszcze stracic na wadze kupujac ja za stówę a sprzedajac za pięć dych img/smilies/big_smile


Historia jest pisana przez ludzi, którzy wieszają bohaterów.
                            Robert Bruce (Waleczne serce)

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB
Host by: Hosting
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson



Założ : stronę za darmo